Calendario de Dieta de erikapratiwi65 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
vi. 1: 983 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,44g
 
41,39g
 
60,88g
- -
abril 2021
sá. 10: 1355 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,24g
 
49,36g
 
170,36g
1705*  350
vi. 9: 1137 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,24g
 
30,99g
 
163,76g
1732*  595
ju. 8: 1619 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,80g
 
71,55g
 
159,01g
1738*  119
mi. 7: 1509 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
69,34g
 
191,32g
1816*  307
ma. 6: 1940 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,36g
 
74,55g
 
252,81g
1736*  204
lu. 5: 1454 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,00g
 
70,69g
 
147,03g
1748*  294
do. 4: 1356 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,75g
 
56,02g
 
174,22g
1967*  611
sá. 3: 1274 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,52g
 
44,16g
 
148,57g
2010*  736
vi. 2: 1895 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,27g
 
75,26g
 
215,65g
2024*  129
ju. 1: 1428 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
68,07g
 
213,03g
1801*  373
marzo 2021
mi. 31: 1487 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,86g
 
55,38g
 
248,77g
1826*  339
ma. 30: 1734 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,67g
 
84,72g
 
193,86g
1725*  9
lu. 29: 1312 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
45,01g
 
136,97g
1749*  437
do. 28: 1598 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,60g
 
64,64g
 
166,30g
1800*  202
sá. 27: 1583 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,48g
 
65,88g
 
170,43g
1740*  157
vi. 26: 1400 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,98g
 
73,36g
 
131,42g
1729*  329
ju. 25: 1569 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
72,47g
 
185,81g
1738*  169
mi. 24: 1235 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,40g
 
45,34g
 
110,85g
1726*  491
ma. 23: 1408 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,68g
 
49,15g
 
149,95g
1725*  317
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