Calendario de Dieta de elias_2020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
lu. 5: 1440 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,67g
 
31,48g
 
229,85g
1944*  504
do. 4: 2163 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,49g
 
56,01g
 
403,16g
1943*  220
sá. 3: 1894 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,42g
 
58,85g
 
340,18g
2073*  179
vi. 2: 2373 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,49g
 
63,29g
 
401,83g
2308*  65
ju. 1: 2107 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
63,76g
 
352,06g
- -
agosto 2022
mi. 31: 1495 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,86g
 
40,03g
 
230,93g
- -
ma. 30: 1772 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,77g
 
59,71g
 
269,15g
- -
septiembre 2020
lu. 28: - - 1196* -
do. 27: - - 1894* -
sá. 26: - - 1820* -
vi. 25: - - 2051* -
ju. 24: - - 2063* -
mi. 23: - - 1937* -
ma. 22: - - 1951* -
lu. 21: - - 1746* -
do. 20: - - 1910* -
sá. 19: - - 1816* -
vi. 18: - - 2023* -
ju. 17: - - 1751* -
mi. 16: - - 1709* -
ma. 15: - - 1770* -
lu. 14: - - 1747* -
do. 13: - - 1744* -
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