Calendario de Dieta de Nabila Mar'atun Khasanah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
lu. 11: 1209 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
92,20g
 
97,68g
- -
diciembre 2020
do. 27: 503 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,12g
 
21,52g
 
66,18g
- -
ju. 10: 380 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
10,67g
 
17,56g
- -
noviembre 2020
lu. 9: 1386 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,60g
 
22,85g
 
191,68g
- -
septiembre 2020
mi. 2: 1068 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,88g
 
78,07g
 
131,34g
- -
agosto 2020
mi. 19: 1313 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,80g
 
23,58g
 
168,97g
- -
sá. 15: 890 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,53g
 
63,92g
 
104,34g
- -
mi. 12: 810 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
40,21g
 
69,63g
- -
ma. 11: 571 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,42g
 
10,61g
 
78,90g
- -
do. 9: 1347 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,17g
 
56,23g
 
191,81g
- -
sá. 8: 380 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,75g
 
22,77g
 
47,74g
- -
vi. 7: 810 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
14,00g
 
130,00g
- -
ju. 6: 1246 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,84g
 
50,36g
 
138,19g
- -
mi. 5: 696 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,84g
 
18,49g
 
84,74g
- -
do. 2: 710 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,36g
 
41,36g
 
105,55g
- -
sá. 1: 1046 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
66,29g
 
125,36g
- -
julio 2020
vi. 31: 1155 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
86,88g
 
94,90g
- -
ju. 30: 720 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,73g
 
35,89g
 
121,11g
- -
mi. 29: 1548 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
63,49g
 
178,85g
- -
ma. 28: 776 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,31g
 
44,22g
 
84,32g
- -
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