Calendario de Dieta de Lissandra_rs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
mi. 12: 1140 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
42,84g
 
108,37g
1841*  701
ma. 11: 1178 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
49,33g
 
85,25g
- -
lu. 10: 1753 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,18g
 
41,90g
 
135,76g
1841*  88
do. 9: 1007 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,35g
 
29,64g
 
161,31g
- -
vi. 7: 1173 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
29,43g
 
141,40g
- -
ju. 6: 1763 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,35g
 
54,13g
 
114,84g
- -
mi. 5: 891 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
25,50g
 
61,52g
- -
ma. 4: 1450 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,70g
 
42,66g
 
158,06g
- -
lu. 3: 426 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,10g
 
21,61g
 
67,19g
- -
do. 2: 1297 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,54g
 
28,96g
 
154,35g
- -
julio 2020
vi. 31: 1377 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
56,05g
 
149,74g
- -
ju. 30: 1451 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,41g
 
62,75g
 
126,02g
1827*  376
mi. 29: 1406 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,35g
 
74,63g
 
94,25g
- -
ma. 28: 1275 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,71g
 
47,15g
 
112,97g
- -
lu. 27: 1864 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,48g
 
83,46g
 
150,42g
1827*  37
do. 26: 1589 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,22g
 
84,38g
 
95,48g
- -
sá. 25: 1379 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,22g
 
49,68g
 
110,92g
- -
vi. 24: 2190 * 219%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,92g
 
108,36g
 
129,76g
- -
ju. 23: 1182 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,98g
 
45,19g
 
116,80g
1827*  645
mi. 22: 1969 * 197%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,55g
 
48,70g
 
172,76g
- -
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