| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1942 Cals |
|
Alimentos: 1540 Cals |
(Grasa: 94,63g, Proteína: 57,45g, Carbh: 123,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23300 Cals |
|
Alimentos: 27729 Cals |
(Grasa: 1703,32g, Proteína: 1034,18g, Carbh: 2218,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 104 |
|
2
 |
Netas -402 |
|
3
|
Netas -56 |
|
4
|
Netas -313 |
|
5
|
Netas -127 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -254 |
|
10
|
Netas -778 |
|
11
|
Netas -216 |
|
12
|
Netas -177 |
|
13
|
Netas -27 |
|
14
|
Netas -418 |
|
15
|
Netas 152 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (54%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (11 jul. 23)
|
