Calendario de Dieta de NthabiOheema - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1308 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
97,09g
 
70,76g
1513*  205
mi. 18: 1763 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,83g
 
97,59g
 
129,93g
1841*  78
ma. 17: 1324 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,01g
 
58,71g
 
113,83g
1802*  478
lu. 16: 1536 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,67g
 
65,70g
 
144,03g
1920*  384
do. 15: - - 2117* -
sá. 14: - - 2103* -
vi. 13: 646 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,36g
 
49,78g
 
41,85g
2010*  1364
ju. 12: 764 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,05g
 
70,48g
 
52,62g
1910*  1146
mi. 11: 1259 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,10g
 
106,91g
 
87,08g
2197*  938
ma. 10: 979 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
81,00g
 
36,34g
1798*  819
lu. 9: 863 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,59g
 
60,26g
 
82,93g
1806*  943
do. 8: 1121 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,79g
 
81,40g
 
58,49g
1844*  723
sá. 7: - - 1885* -
vi. 6: 1195 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
41,38g
 
187,76g
1827*  632
ju. 5: 916 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,37g
 
94,97g
 
75,24g
1817*  901
mi. 4: 1081 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
72,87g
 
112,96g
1813*  732
ma. 3: 1059 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,37g
 
41,72g
 
145,95g
2157*  1098
lu. 2: 1431 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,65g
 
57,39g
 
135,15g
2056*  625
do. 1: 1529 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,25g
 
99,16g
 
55,37g
1858*  329
agosto 2024
sá. 31: - - 1826* -
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