Calendario de Dieta de Alex_Valentinovich - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 923 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,52g
 
74,90g
 
62,20g
- -
lu. 26: 3370 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,67g
 
179,67g
 
239,28g
- -
do. 25: 2879 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,88g
 
182,32g
 
293,19g
2650*  229
vi. 16: 4629 * 231%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
217,55g
 
109,14g
 
568,48g
- -
ju. 15: 1486 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,95g
 
116,46g
 
23,85g
- -
mi. 14: 2813 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,25g
 
121,39g
 
331,66g
- -
ma. 13: 2696 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
172,71g
 
138,55g
 
153,42g
- -
lu. 12: 2069 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,91g
 
198,21g
 
122,15g
- -
do. 11: 1755 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,60g
 
160,87g
 
104,60g
- -
sá. 10: 2240 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,21g
 
159,11g
 
160,57g
- -
mayo 2024
sá. 4: 1124 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,05g
 
45,21g
 
76,85g
- -
abril 2024
vi. 5: 511 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
54,81g
 
5,81g
- -
marzo 2024
do. 31: 1611 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
138,92g
 
159,00g
- -
sá. 30: 1433 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,17g
 
112,71g
 
71,89g
- -
mi. 27: 1981 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,02g
 
179,43g
 
162,28g
- -
ma. 26: 2084 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,46g
 
151,04g
 
163,85g
- -
lu. 25: 2117 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
156,64g
 
207,14g
- -
do. 24: 2007 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,66g
 
171,32g
 
139,12g
- -
sá. 23: 1928 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,57g
 
191,15g
 
157,34g
- -
vi. 22: 1330 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
111,94g
 
126,29g
- -
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