Calendario de Dieta de smsm421983 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
mi. 21: 517 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
22,59g
 
77,07g
- -
ma. 20: 673 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,90g
 
49,17g
 
94,10g
- -
lu. 19: 519 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
13,56g
 
90,95g
- -
ju. 15: 125 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,90g
 
10,94g
 
13,91g
- -
mi. 14: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,65g
 
4,40g
 
35,75g
- -
ma. 13: 692 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
21,50g
 
117,75g
- -
lu. 12: 130 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,32g
 
4,26g
 
28,67g
- -
mi. 7: 328 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
17,33g
 
51,45g
- -
lu. 5: 1063 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
43,20g
 
176,22g
- -
ju. 1: 174 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,64g
 
8,80g
 
7,04g
- -
septiembre 2020
lu. 28: 512 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,34g
 
10,79g
 
12,41g
- -
do. 27: 1166 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,52g
 
103,33g
 
170,66g
- -
ju. 24: 548 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
25,90g
 
63,37g
- -
ma. 15: 648 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,11g
 
22,63g
 
92,36g
- -
lu. 14: 927 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,62g
 
39,94g
 
118,54g
- -
do. 13: 686 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,56g
 
71,69g
 
84,98g
- -
sá. 12: 542 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
32,02g
 
63,53g
- -
mi. 9: 455 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,62g
 
29,27g
 
45,08g
- -
ma. 8: 998 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,24g
 
50,41g
 
75,12g
- -
lu. 7: 642 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,65g
 
27,34g
 
99,75g
- -
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