Calendario de Dieta de its_byeol - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 23: 1809 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,81g
 
152,62g
 
170,80g
- -
mi. 17: 1886 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
83,05g
 
207,33g
- -
ma. 16: 967 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,62g
 
96,23g
 
75,39g
- -
lu. 15: 1566 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
122,10g
 
153,00g
- -
ju. 11: 1608 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,42g
 
113,57g
 
138,47g
- -
lu. 8: 1229 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,86g
 
107,72g
 
78,02g
- -
ju. 4: 992 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,04g
 
79,99g
 
120,27g
- -
mi. 3: 1650 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,20g
 
119,60g
 
127,50g
- -
lu. 1: 1304 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,75g
 
96,01g
 
153,88g
- -
junio 2024
ju. 27: 1317 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
67,26g
 
162,36g
- -
mi. 26: 1156 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,79g
 
67,82g
 
139,42g
- -
ma. 25: 1855 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,56g
 
134,52g
 
154,53g
- -
lu. 24: 1335 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,01g
 
108,09g
 
127,22g
- -
vi. 21: 1198 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
109,95g
 
135,18g
- -
ju. 20: 1571 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,64g
 
92,45g
 
190,26g
- -
mi. 19: 1483 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
129,79g
 
158,75g
- -
ma. 18: 1453 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
144,80g
 
139,64g
- -
lu. 17: 1729 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,71g
 
105,64g
 
153,83g
- -
mi. 12: 1459 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,06g
 
141,97g
 
147,86g
- -
ma. 11: 1384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
78,71g
 
164,31g
- -
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