Calendario de Dieta de alisakaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
lu. 11: 1300 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,04g
 
66,12g
 
90,45g
- -
mi. 6: 547 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,47g
 
6,56g
 
49,74g
- -
ma. 5: 1372 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
34,84g
 
216,56g
- -
octubre 2023
do. 29: - - 1563* -
sá. 28: 631 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
21,35g
 
101,29g
1614*  983
vi. 27: - - 1598* -
ju. 26: 396 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
11,12g
 
81,32g
1546*  1150
mi. 25: 1235 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
29,14g
 
159,58g
1617*  382
ma. 24: 1423 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,53g
 
117,51g
 
128,64g
1573*  150
lu. 23: 1268 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
67,40g
 
109,69g
1567*  299
do. 22: 868 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,56g
 
40,50g
 
108,82g
1429*  561
sá. 21: - - 1657* -
vi. 20: - - 1595* -
ju. 19: 918 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
39,01g
 
134,81g
1547*  629
mi. 18: 1423 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
56,52g
 
193,19g
1555*  132
ma. 17: 1333 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,75g
 
57,48g
 
206,18g
1383*  50
lu. 16: 1368 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,12g
 
107,87g
 
150,80g
1534*  166
do. 15: - - 1656* -
sá. 14: - - 1432* -
vi. 13: 1683 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
27,39g
 
167,87g
1716*  33
ju. 12: 2012 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,72g
 
128,54g
 
229,80g
1555*  457
mi. 11: 455 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,98g
 
9,42g
 
98,60g
1387*  932
ma. 10: - - 1714* -
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