Calendario de Dieta de maw1966 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2011
do. 30: 1443 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,21g
 
64,59g
 
43,41g
1937*  494
sá. 29: 1438 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,55g
 
98,83g
 
31,61g
1820*  382
vi. 28: 864 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,01g
 
59,37g
 
12,48g
- -
ju. 27: 1111 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,35g
 
70,16g
 
21,95g
- -
mi. 26: 1412 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,66g
 
72,92g
 
32,11g
- -
ma. 25: 1498 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,26g
 
89,79g
 
31,30g
- -
lu. 24: 929 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
45,49g
 
51,20g
1716*  787
do. 23: 1633 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,01g
 
88,59g
 
33,66g
1783*  150
sá. 22: 1577 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,07g
 
74,61g
 
40,73g
1812*  235
ju. 20: 1491 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,97g
 
96,91g
 
22,72g
1812*  321
mi. 19: 240 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
12,77g
 
12,79g
- -
ma. 18: 1678 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,81g
 
81,46g
 
36,24g
- -
lu. 17: 1712 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,57g
 
73,11g
 
35,63g
1812*  100
do. 16: 1332 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,85g
 
70,71g
 
53,60g
1917*  585
sá. 15: 1482 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,56g
 
92,69g
 
42,64g
- -
vi. 14: 1453 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,81g
 
92,80g
 
27,17g
- -
ju. 13: 1130 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,99g
 
48,49g
 
32,93g
1776*  646
mi. 12: 542 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
30,47g
 
24,60g
1882*  1340
ma. 11: 1142 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,06g
 
35,53g
 
36,31g
1976*  834
lu. 10: 1114 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,44g
 
58,59g
 
58,04g
1901  787
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