| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2931 Cals |
|
Alimentos: 1949 Cals |
(Grasa: 57,27g, Proteína: 180,17g, Carbh: 172,55g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8794 Cals |
|
Alimentos: 5848 Cals |
(Grasa: 171,80g, Proteína: 540,52g, Carbh: 517,66g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1414 |
|
2
|
Netas -798 |
|
3
|
Netas -734 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (27%)
Proteína (37%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (21 jun. 24)
|
