Calendario de Dieta de faizunniamah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
do. 19: 268 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,41g
 
10,78g
 
44,29g
- -
sá. 18: 1391 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
50,20g
 
175,64g
- -
vi. 17: 1065 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
45,77g
 
134,78g
- -
ju. 16: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,70g
 
54,12g
 
195,06g
- -
mi. 15: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,51g
 
46,04g
 
162,14g
1868*  541
ma. 14: 1038 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
47,57g
 
145,96g
- -
lu. 13: 1087 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
48,19g
 
138,74g
- -
do. 12: 1062 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,05g
 
40,54g
 
160,66g
1654*  592
sá. 11: 980 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
28,14g
 
158,98g
1712*  732
vi. 10: 1159 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,59g
 
36,21g
 
116,76g
1712*  553
ju. 9: 950 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
32,41g
 
104,53g
1712*  762
mi. 8: 759 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,49g
 
32,43g
 
94,94g
1712*  953
ma. 7: 1132 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
50,87g
 
151,26g
- -
lu. 6: 1196 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,22g
 
33,77g
 
178,19g
- -
do. 5: 1301 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
56,50g
 
183,48g
1691*  390
sá. 4: 1130 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,68g
 
54,84g
 
127,89g
- -
vi. 3: 1323 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
62,88g
 
160,31g
1712*  389
ju. 2: 1119 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
42,83g
 
165,09g
- -
mi. 1: 1263 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,18g
 
39,74g
 
160,79g
- -
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