Calendario de Dieta de iirrevocable - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 293 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,79g
 
22,06g
 
12,67g
- -
do. 28: - - 1692* -
sá. 27: 750 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
50,28g
 
8,93g
2322*  1572
vi. 26: 281 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,01g
 
18,40g
 
9,29g
2530*  2249
ju. 25: - - 2330* -
mi. 24: 707 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,21g
 
42,38g
 
13,30g
2287*  1580
ma. 23: - - 2179* -
lu. 22: - - 2303* -
do. 21: - - 2311* -
sá. 20: - - 2083* -
vi. 19: - - 1932* -
ju. 18: - - 2165* -
mi. 17: - - 2500* -
ma. 16: - - 2304* -
lu. 15: - - 2084* -
do. 14: - - 2932* -
sá. 13: - - 2346* -
vi. 12: - - 2154* -
ju. 11: 1708 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,62g
 
69,20g
 
125,73g
2561*  853
mi. 10: 2039 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
64,28g
 
96,57g
2498*  459
ma. 9: 1754 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,07g
 
55,40g
 
131,70g
2496*  742
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