Calendario de Dieta de Simonino88 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
sá. 12: 1305 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
80,85g
 
103,82g
- -
ma. 8: 390 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
34,71g
 
34,90g
- -
octubre 2020
ju. 1: 607 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,20g
 
51,89g
 
42,58g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 716 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
63,94g
 
38,36g
- -
ma. 29: 2020 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,89g
 
124,95g
 
192,95g
- -
lu. 28: 1911 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
105,82g
 
196,11g
- -
do. 27: 1697 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
63,53g
 
201,05g
- -
sá. 26: 2244 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,96g
 
114,40g
 
152,20g
- -
vi. 25: 1990 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,08g
 
90,66g
 
199,15g
- -
ju. 24: 2255 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
106,84g
 
247,08g
- -
mi. 23: 2083 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,05g
 
115,36g
 
162,29g
- -
ma. 22: 2200 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,92g
 
128,82g
 
213,22g
- -
lu. 21: 2055 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,58g
 
101,04g
 
207,02g
- -
do. 20: 1602 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
87,36g
 
201,10g
- -
ju. 17: 1485 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,97g
 
77,33g
 
151,05g
- -
ma. 15: 1012 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,82g
 
31,87g
 
142,29g
- -
sá. 12: 2072 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,84g
 
117,39g
 
164,29g
- -
vi. 11: 2467 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,32g
 
87,80g
 
239,18g
- -
ju. 10: 2008 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,47g
 
92,57g
 
148,62g
- -
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