Calendario de Dieta de helia@07 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
mi. 19: 1394 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
108,07g
 
140,19g
- -
ma. 18: 1621 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,20g
 
113,61g
 
170,44g
- -
lu. 17: 1469 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
112,32g
 
144,80g
- -
do. 16: 440 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
33,78g
 
45,79g
- -
sá. 15: 820 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
63,14g
 
83,05g
- -
vi. 14: 861 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,87g
 
64,75g
 
84,10g
- -
ju. 13: 1324 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,63g
 
100,38g
 
136,14g
- -
mi. 12: 1569 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
126,06g
 
153,72g
- -
ma. 11: 1514 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
101,40g
 
145,06g
- -
do. 9: 645 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,70g
 
43,21g
 
64,80g
- -
ju. 6: 693 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
51,67g
 
69,73g
- -
mi. 5: 1008 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
64,79g
 
108,10g
- -
ma. 4: 463 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,57g
 
35,47g
 
48,18g
- -
do. 2: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
123,26g
 
142,80g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 786 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
59,37g
 
80,06g
- -
ju. 29: 1302 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,72g
 
97,35g
 
128,37g
- -
mi. 28: 1353 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
102,76g
 
131,73g
- -
ma. 27: 1571 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,56g
 
108,10g
 
161,82g
- -
lu. 26: 1384 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,33g
 
103,47g
 
135,87g
- -
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