Calendario de Dieta de Sandra Zaubitz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 1807 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
76,82g
 
244,95g
- -
do. 1: 1431 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
65,67g
 
178,00g
- -
agosto 2024
do. 25: 600 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,40g
 
53,08g
 
81,59g
- -
sá. 24: 722 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
47,30g
 
66,58g
- -
ma. 13: 990 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,47g
 
66,28g
 
97,65g
- -
julio 2024
ma. 23: 853 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
61,07g
 
102,87g
- -
lu. 22: 1067 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,47g
 
40,94g
 
93,59g
- -
junio 2024
ma. 25: 746 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,28g
 
52,72g
 
89,29g
1580*  834
lu. 24: - - 1730* -
do. 23: - - 1779* -
sá. 22: - - 1559* -
vi. 21: - - 1657* -
ju. 20: - - 1785* -
mi. 19: - - 1638* -
ma. 18: - - 1531* -
lu. 17: - - 1627* -
do. 16: - - 1252* -
sá. 15: - - 1494* -
vi. 14: 781 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
32,61g
 
99,36g
1766*  985
ju. 13: 681 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
32,07g
 
93,55g
1827*  1146
mi. 12: 797 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
71,34g
 
46,64g
1686*  889
ma. 11: 123 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,39g
 
8,40g
 
11,62g
1731*  1608
lu. 10: 170 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
13,00g
 
19,05g
1585*  1415
do. 9: - - 822* -
sá. 8: - - 1669* -
vi. 7: - - 1564* -
ju. 6: - - 1879* -
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