| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1578 Cals |
|
Alimentos: 1201 Cals |
(Grasa: 29,18g, Proteína: 111,84g, Carbh: 121,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26825 Cals |
|
Alimentos: 20409 Cals |
(Grasa: 496,11g, Proteína: 1901,32g, Carbh: 2059,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -475 |
|
2
|
Netas -734 |
|
3
|
Netas -116 |
|
4
|
Netas -695 |
|
5
|
Netas -216 |
|
6
|
Netas -461 |
|
7
|
Netas -2 |
|
8
|
Netas -1141 |
|
9
|
Netas -705 |
|
10
|
Netas -338 |
|
11
|
Netas -317 |
|
12
|
Netas -338 |
|
13
|
Netas -585 |
|
14
 |
Netas 138 |
|
15
|
Netas 1 |
|
16
|
Netas -493 |
|
17
|
Netas 61 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (22%)
Proteína (37%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (23 jul. 24)
|
