Calendario de Dieta de Najmajihan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
lu. 29: - - 52* -
sá. 27: - - 5* -
mi. 10: - - 1* -
ma. 9: - - 1* -
lu. 8: - - 1* -
abril 2021
ju. 8: - - 13* -
mi. 7: 1428 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
86,19g
 
180,29g
4*  1424
ma. 6: 1476 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
87,68g
 
170,73g
8*  1468
lu. 5: - - 3* -
do. 4: - - 126* -
sá. 3: - - 114* -
vi. 2: 999 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,83g
 
43,33g
 
138,49g
6*  993
ju. 1: 1467 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,73g
 
83,71g
 
172,90g
4*  1463
marzo 2021
mi. 31: 1496 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,16g
 
64,55g
 
202,28g
93*  1403
ma. 30: 1458 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,32g
 
65,51g
 
192,88g
8*  1450
lu. 29: 1474 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,76g
 
72,99g
 
193,51g
3*  1471
do. 28: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
66,54g
 
205,49g
3*  1480
sá. 27: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,52g
 
65,30g
 
175,80g
3*  1468
vi. 26: 1533 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,12g
 
86,53g
 
182,32g
1*  1532
ju. 25: 1462 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,54g
 
65,79g
 
212,21g
113*  1349
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