Calendario de Dieta de alviramaya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
sá. 10: 515 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,70g
 
25,21g
 
48,71g
- -
julio 2022
vi. 15: 489 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,54g
 
37,69g
 
35,13g
- -
ju. 14: 1606 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,52g
 
89,38g
 
172,00g
1498*  108
septiembre 2021
do. 12: 468 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
27,01g
 
63,70g
1460*  992
agosto 2021
sá. 28: 479 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,13g
 
25,11g
 
74,01g
1466*  987
mi. 25: 318 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,74g
 
15,17g
 
43,43g
1489*  1171
lu. 23: 362 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,68g
 
20,74g
 
30,28g
1482*  1120
do. 22: - - 1490* -
sá. 21: 831 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
42,38g
 
107,59g
1467*  636
vi. 20: 980 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
57,97g
 
133,12g
1629*  649
ju. 19: - - 1483* -
mi. 18: 1188 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
70,88g
 
131,63g
1546*  358
ma. 17: 1238 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
78,06g
 
163,93g
1479*  241
lu. 16: 1144 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,20g
 
87,48g
 
110,21g
1578*  434
do. 15: 1185 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
61,98g
 
145,77g
1673*  488
sá. 14: 1175 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
57,97g
 
148,55g
1476*  301
vi. 13: 1280 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,54g
 
87,26g
 
145,43g
1607*  327
ju. 12: 1144 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,59g
 
81,98g
 
118,81g
- -
mi. 11: 867 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,65g
 
38,90g
 
129,94g
1577*  710
ma. 10: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
104,53g
 
134,89g
1566*  310
lu. 9: 1016 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
65,45g
 
156,57g
- -
do. 8: 1048 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
67,73g
 
92,45g
1666*  618
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