Calendario de Dieta de SkarRb - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
mi. 29: 185 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,84g
 
6,92g
 
33,03g
- -
lu. 27: 355 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
14,14g
 
54,44g
- -
do. 26: 1332 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,34g
 
67,55g
 
122,86g
- -
sá. 25: 1493 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,43g
 
46,72g
 
163,67g
- -
ju. 23: 231 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,94g
 
4,78g
 
56,69g
- -
ma. 21: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
118,16g
 
133,15g
1881*  413
lu. 20: 1405 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,77g
 
67,10g
 
135,44g
- -
do. 19: 1509 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,53g
 
57,16g
 
190,83g
1693*  184
sá. 18: 1533 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,99g
 
36,69g
 
164,54g
1588*  55
vi. 17: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,42g
 
71,24g
 
162,08g
1712*  213
ju. 16: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,98g
 
72,08g
 
106,16g
- -
mi. 15: 725 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
26,89g
 
59,93g
- -
ma. 14: 1267 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,80g
 
74,21g
 
123,51g
- -
lu. 13: 1236 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,00g
 
47,87g
 
125,64g
1630*  394
do. 12: 1344 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,75g
 
59,54g
 
137,22g
1483*  139
sá. 11: 787 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
37,18g
 
48,99g
1752*  965
vi. 10: 1239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,04g
 
46,38g
 
90,73g
2291*  1052
ju. 9: 926 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
35,27g
 
123,27g
2026*  1100
mi. 8: - - 1977* -
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