| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2271 Cals |
|
Alimentos: 1508 Cals |
(Grasa: 45,15g, Proteína: 99,33g, Carbh: 176,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18171 Cals |
|
Alimentos: 12061 Cals |
(Grasa: 361,23g, Proteína: 794,63g, Carbh: 1412,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -772 |
|
2
|
Netas -697 |
|
3
|
Netas -675 |
|
4
|
Netas -840 |
|
5
|
Netas -758 |
|
6
|
Netas -1409 |
|
7
|
8
|
Netas -674 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (27%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (16 may. 24)
|
