Calendario de Dieta de ELENAHT - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
julio 2020
lu. 27: 385 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,52g
 
27,55g
 
38,80g
1848*  1463
do. 26: 725 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,91g
 
42,18g
 
74,89g
1702*  977
sá. 25: 498 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
30,72g
 
64,50g
1836*  1338
vi. 24: 697 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,17g
 
21,59g
 
90,41g
1806*  1109
ju. 23: 586 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,29g
 
41,12g
 
76,99g
1912*  1326
mi. 22: 532 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
38,47g
 
59,99g
1918*  1386
ma. 21: 433 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,49g
 
21,72g
 
58,57g
1998*  1565
lu. 20: 542 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
42,96g
 
54,96g
1861*  1319
do. 19: 624 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
34,97g
 
82,85g
1997*  1373
sá. 18: 698 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
39,87g
 
89,33g
1852*  1154
vi. 17: 468 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,14g
 
41,38g
 
57,77g
1901*  1433
ju. 16: 428 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,95g
 
22,89g
 
67,44g
1969*  1541
mi. 15: 426 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,48g
 
23,33g
 
63,56g
1963*  1537
ma. 14: 672 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,21g
 
28,62g
 
76,38g
1888*  1216
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