Calendario de Dieta de cantemir - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ju. 20: 705 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
57,65g
 
31,82g
- -
mi. 19: 710 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,39g
 
59,70g
 
31,13g
- -
ma. 18: 483 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
40,29g
 
31,42g
- -
lu. 17: 612 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
49,32g
 
31,95g
- -
do. 16: 474 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,83g
 
44,41g
 
46,34g
- -
sá. 15: 338 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
38,32g
 
30,62g
- -
vi. 14: 761 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
66,23g
 
55,90g
- -
ju. 13: 643 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
50,20g
 
39,30g
- -
mi. 12: 556 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
42,41g
 
34,95g
- -
ma. 11: 785 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
65,78g
 
27,16g
- -
lu. 10: 526 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,23g
 
46,65g
 
27,12g
- -
do. 9: 644 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
53,12g
 
57,00g
- -
sá. 8: 1056 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,43g
 
81,32g
 
52,98g
- -
vi. 7: 643 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
54,25g
 
56,36g
- -
ju. 6: 648 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,23g
 
52,73g
 
45,72g
- -
mi. 5: 708 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,53g
 
54,04g
 
33,64g
- -
ma. 4: 453 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
42,31g
 
40,64g
- -
lu. 3: 408 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,63g
 
21,06g
 
53,75g
- -
do. 2: 477 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
27,48g
 
51,65g
- -
sá. 1: 580 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,54g
 
37,92g
 
53,39g
- -
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