Calendario de Dieta de JulieTevis - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1414 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,89g
 
51,24g
 
154,23g
1373*  41
ma. 17: 310 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
9,38g
 
19,14g
1735*  1425
lu. 16: 1513 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,16g
 
46,03g
 
162,59g
1671*  158
do. 15: 936 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
29,42g
 
120,74g
1658*  722
sá. 14: - - 1677* -
vi. 13: 970 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
38,00g
 
128,00g
3089*  2119
ju. 12: 1190 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,00g
 
59,00g
 
99,00g
2179*  989
mi. 11: 1030 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
42,00g
 
146,00g
2662*  1632
ma. 10: 1192 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
28,50g
 
168,44g
1689*  497
lu. 9: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
0,00g
 
36,00g
1708*  1548
do. 8: - - 1725* -
sá. 7: - - 1767* -
vi. 6: 170 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
10,00g
 
16,00g
1749*  1579
ju. 5: - - 1740* -
mi. 4: - - 1698* -
ma. 3: 807 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
48,14g
 
61,82g
1712*  905
lu. 2: 1363 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,50g
 
59,54g
 
109,83g
1729*  366
do. 1: 80 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
8,00g
 
1,00g
1697*  1617
agosto 2024
sá. 31: 1164 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,45g
 
40,71g
 
110,21g
1726*  562
vi. 30: 1090 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
33,30g
 
114,20g
1725*  635
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