Calendario de Dieta de nadhiranaira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
lu. 20: 1357 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
40,95g
 
202,90g
- -
julio 2021
sá. 31: 383 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
21,91g
 
42,55g
- -
mayo 2021
do. 23: 1211 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
67,68g
 
126,61g
- -
diciembre 2020
lu. 21: 886 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
47,10g
 
67,39g
- -
sá. 19: 916 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,12g
 
20,94g
 
147,78g
- -
vi. 18: 1431 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
78,69g
 
159,43g
- -
ju. 17: 1423 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,46g
 
49,71g
 
178,60g
1993*  570
mi. 16: 1191 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,32g
 
46,50g
 
140,94g
1788*  597
ma. 15: 1560 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
58,41g
 
215,86g
2012*  452
lu. 14: 1430 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
75,23g
 
160,60g
1883*  453
do. 13: 290 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,93g
 
13,71g
 
29,47g
- -
mi. 9: 62 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,21g
 
0,89g
 
3,03g
- -
ma. 8: 1021 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
35,40g
 
124,66g
- -
lu. 7: 1019 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,20g
 
52,73g
 
103,88g
- -
do. 6: 914 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
30,48g
 
122,76g
1939*  1025
sá. 5: 1223 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
61,49g
 
160,29g
1865*  642
vi. 4: 1188 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
58,29g
 
130,23g
1828*  640
mi. 2: 1025 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
24,46g
 
141,03g
- -
ma. 1: 802 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
21,26g
 
98,12g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1487 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,52g
 
60,11g
 
133,59g
- -
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