Calendario de Dieta de zanahh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
lu. 3: 665 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
39,40g
 
55,40g
- -
diciembre 2022
ju. 1: 314 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,94g
 
24,69g
 
44,67g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 1498 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
87,92g
 
177,21g
- -
agosto 2022
ma. 9: 1472 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,15g
 
62,35g
 
142,64g
- -
lu. 8: 260 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
14,00g
 
20,00g
- -
do. 7: 1264 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
76,95g
 
135,16g
- -
sá. 6: 1267 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
86,18g
 
107,80g
- -
vi. 5: 1463 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,71g
 
87,41g
 
180,69g
1870*  407
ju. 4: 1021 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,81g
 
64,02g
 
110,00g
- -
mi. 3: 1206 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,41g
 
63,71g
 
117,92g
- -
ma. 2: 1774 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,58g
 
105,79g
 
130,59g
- -
lu. 1: 1234 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
92,48g
 
118,22g
- -
julio 2022
do. 31: 1654 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,27g
 
109,09g
 
103,67g
- -
sá. 30: 1657 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,89g
 
94,40g
 
161,52g
2324*  667
vi. 29: 1721 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,89g
 
100,92g
 
121,93g
- -
ju. 28: 1574 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,38g
 
76,24g
 
139,37g
3119*  1545
mi. 27: 1599 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,71g
 
95,31g
 
139,30g
- -
ma. 26: 946 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,80g
 
82,44g
 
97,21g
- -
lu. 25: 532 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
23,98g
 
81,87g
- -
do. 24: 1115 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,62g
 
82,31g
 
75,15g
2135*  1020
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