Calendario de Dieta de SAFANI22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
sá. 27: 1534 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,08g
 
77,69g
 
178,97g
- -
sá. 20: 538 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,64g
 
20,81g
 
66,60g
- -
abril 2022
sá. 2: 800 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,83g
 
5,97g
 
115,39g
- -
enero 2022
ju. 27: 435 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
22,99g
 
33,49g
- -
diciembre 2021
mi. 22: 355 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
14,32g
 
36,45g
- -
noviembre 2021
ju. 25: 1056 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,21g
 
49,78g
 
93,17g
- -
junio 2021
vi. 11: 198 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
2,98g
 
14,49g
- -
vi. 4: 463 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,93g
 
40,68g
 
34,86g
- -
mayo 2021
mi. 26: 607 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,63g
 
26,73g
 
65,00g
- -
ma. 25: 351 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
32,57g
 
33,94g
- -
abril 2021
ju. 29: 654 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
23,38g
 
64,77g
- -
ma. 27: 1243 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
106,04g
 
74,10g
- -
marzo 2021
ma. 23: 708 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
16,35g
 
111,19g
- -
mi. 17: 445 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,19g
 
22,68g
 
28,42g
- -
mi. 10: 1263 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
71,07g
 
148,85g
- -
ma. 9: 352 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
22,35g
 
13,64g
- -
lu. 8: 136 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,49g
 
2,14g
 
34,34g
- -
sá. 6: 1605 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
71,18g
 
258,21g
- -
ju. 4: 1449 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,55g
 
66,03g
 
153,25g
- -
mi. 3: 66 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,24g
 
1,04g
 
16,68g
- -
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