Calendario de Dieta de pensyjulie - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 11: 1202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
61,68g
 
150,59g
2426*  1224
ju. 1: 934 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
45,50g
 
107,67g
- -
julio 2024
mi. 31: 1071 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
64,95g
 
119,74g
- -
ma. 30: 1137 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
74,67g
 
139,37g
- -
lu. 29: 1243 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,36g
 
62,67g
 
154,84g
- -
do. 28: 1339 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,75g
 
54,65g
 
147,11g
- -
sá. 27: 1485 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,82g
 
56,36g
 
140,82g
- -
vi. 26: 1241 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,70g
 
67,37g
 
118,73g
- -
ju. 25: 1083 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
50,19g
 
129,29g
- -
mi. 24: 1226 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,27g
 
58,41g
 
145,34g
- -
ma. 23: 1230 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,70g
 
51,73g
 
153,98g
- -
lu. 22: 1149 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
53,08g
 
127,97g
- -
do. 21: 764 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,54g
 
38,09g
 
84,83g
2258*  1494
sá. 20: 827 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
44,05g
 
103,49g
- -
vi. 19: 764 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
48,12g
 
94,54g
- -
ju. 18: 1033 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,01g
 
49,76g
 
140,70g
- -
mi. 17: 1058 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,87g
 
41,66g
 
149,56g
2153*  1095
ma. 16: 1043 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
54,55g
 
124,15g
- -
lu. 15: 937 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
41,38g
 
129,08g
2594*  1657
do. 14: 1172 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
51,27g
 
168,34g
- -
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