Calendario de Dieta de Алена Замоскина - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 2160 Cals (Grasa: 90,44g, Proteína: 101,06g, Carbh: 234,73g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 62630 Cals (Grasa: 2622,78g, Proteína: 2930,63g, Carbh: 6807,26g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

144%
de IDR*
(2160 cal)
144% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (10 may. 24)
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