Calendario de Dieta de #RM - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 30: 1150 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,93g
 
31,85g
 
176,30g
1866*  716
lu. 24: 1242 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,41g
 
30,54g
 
212,36g
- -
do. 23: 626 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,74g
 
17,82g
 
99,22g
- -
agosto 2023
do. 20: 877 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
45,56g
 
119,35g
2296*  1419
junio 2023
ju. 8: 1943 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
87,09g
 
297,46g
- -
mi. 7: 1491 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,25g
 
56,20g
 
195,15g
1910*  419
febrero 2023
vi. 24: 568 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,41g
 
14,29g
 
105,91g
- -
ju. 23: 1043 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,24g
 
23,83g
 
184,76g
- -
mi. 22: 1227 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,90g
 
32,95g
 
204,30g
- -
enero 2023
ju. 12: 476 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,98g
 
22,85g
 
72,43g
- -
diciembre 2022
mi. 7: 212 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,73g
 
5,36g
 
43,06g
- -
octubre 2022
ma. 18: 401 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,17g
 
13,41g
 
62,52g
- -
lu. 17: 659 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
22,08g
 
93,90g
- -
mi. 12: 1413 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,29g
 
64,13g
 
224,12g
- -
vi. 7: 614 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,46g
 
12,65g
 
102,17g
- -
septiembre 2022
mi. 28: 230 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,42g
 
4,14g
 
53,51g
- -
sá. 24: 481 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,54g
 
34,00g
 
55,90g
- -
vi. 16: 396 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
17,47g
 
53,29g
- -
ma. 13: 115 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
2,07g
 
26,76g
- -
lu. 12: 169 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,88g
 
4,95g
 
34,95g
- -
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