Calendario de Dieta de fatfreeme - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 23: 785 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
34,35g
 
96,10g
- -
ju. 22: 195 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,03g
 
4,35g
 
43,10g
657*  462
mi. 21: 1405 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
54,35g
 
168,10g
2028*  623
ma. 20: - - 1673* -
lu. 19: 1804 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,03g
 
82,32g
 
213,10g
2156*  352
do. 18: - - 2353* -
sá. 17: - - 2366* -
vi. 16: - - 2211* -
ju. 15: 1746 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,64g
 
80,42g
 
189,10g
2395*  649
mi. 14: 615 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,03g
 
16,35g
 
112,10g
1907*  1292
ma. 13: 1316 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,64g
 
65,42g
 
160,10g
1949*  633
lu. 12: 1392 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,91g
 
70,38g
 
168,16g
1976*  584
do. 11: 1367 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,71g
 
50,44g
 
151,41g
2570*  1203
sá. 10: 1232 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,87g
 
31,60g
 
137,07g
2402*  1170
vi. 9: 1225 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
57,35g
 
176,10g
1939*  714
ju. 8: 193 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,98g
 
4,07g
 
43,01g
2265*  2072
mi. 7: 1100 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
32,41g
 
157,47g
2173*  1073
ma. 6: - - 918* -
lu. 5: 1030 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
43,41g
 
123,47g
1656*  626
do. 4: 1240 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
50,38g
 
213,92g
927*  313
sá. 3: 917 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,94g
 
48,34g
 
135,46g
2057*  1140
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