Calendario de Dieta de JessJulio - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 16: 160 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
ma. 1: 725 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,41g
 
27,34g
 
100,33g
- -
febrero 2022
vi. 11: 424 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,52g
 
6,72g
 
62,15g
- -
octubre 2021
ma. 5: 119 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
6,20g
 
17,70g
- -
septiembre 2021
mi. 8: 1070 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
50,79g
 
135,36g
- -
ma. 7: 191 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,68g
 
2,42g
 
48,60g
- -
agosto 2021
lu. 9: 671 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
32,75g
 
78,41g
- -
julio 2021
ju. 22: 283 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,10g
 
6,12g
 
49,67g
- -
sá. 3: 699 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,31g
 
32,79g
 
94,84g
- -
junio 2021
ju. 24: 196 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,15g
 
5,70g
 
33,80g
- -
mayo 2021
sá. 29: 418 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,61g
 
13,21g
 
62,19g
- -
vi. 28: 906 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
33,84g
 
118,30g
1674*  768
ju. 27: 766 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,23g
 
34,60g
 
76,30g
- -
mi. 26: 547 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
25,60g
 
65,29g
- -
ma. 25: 58 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
4,80g
 
3,52g
- -
diciembre 2020
lu. 28: 354 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
19,22g
 
38,14g
- -
mi. 23: 288 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,46g
 
7,26g
 
47,16g
- -
ma. 22: 1367 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,51g
 
47,31g
 
171,24g
- -
sá. 19: 743 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,41g
 
41,20g
 
94,97g
- -
vi. 18: 450 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,07g
 
20,28g
 
45,46g
- -
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