Calendario de Dieta de alicialemes.social - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 1330 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,80g
 
134,46g
 
146,83g
- -
lu. 16: 1165 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,04g
 
111,38g
 
113,67g
- -
do. 15: 997 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
57,60g
 
115,50g
- -
vi. 13: 1259 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,14g
 
118,48g
 
68,57g
- -
ju. 12: 1215 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,34g
 
129,78g
 
56,07g
- -
mi. 11: 1206 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
100,30g
 
116,30g
- -
ma. 10: 1649 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
135,70g
 
156,60g
- -
lu. 9: 1350 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
107,50g
 
122,50g
- -
sá. 7: 2351 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,70g
 
94,80g
 
273,30g
- -
vi. 6: 1258 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
140,88g
 
42,77g
- -
ju. 5: 1641 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,92g
 
156,59g
 
134,08g
- -
mi. 4: 1573 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
138,90g
 
143,90g
- -
ma. 3: 1169 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,84g
 
148,18g
 
52,07g
- -
lu. 2: 1463 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
161,99g
 
87,04g
- -
do. 1: 1325 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
111,37g
 
101,96g
- -
agosto 2024
vi. 30: 1546 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,10g
 
106,00g
 
124,70g
- -
ju. 29: 1258 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
93,17g
 
113,54g
- -
mi. 28: 1299 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
130,67g
 
114,51g
- -
ma. 27: 1214 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
121,09g
 
93,14g
- -
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