Calendario de Dieta de Chronosmonk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
mi. 17: - - 954* -
ma. 16: - - 5065* -
lu. 15: - - 5129* -
do. 14: - - 3230* -
sá. 13: - - 3217* -
vi. 12: - - 5318* -
ju. 11: - - 5221* -
mi. 10: 2045 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,10g
 
66,25g
 
218,89g
5152*  3107
ma. 9: 1567 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,99g
 
42,12g
 
220,56g
5129*  3562
lu. 8: 1390 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,08g
 
67,11g
 
109,12g
5035*  3645
do. 7: 2104 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,72g
 
53,20g
 
150,38g
3171*  1067
sá. 6: 1014 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,17g
 
12,78g
 
246,02g
3227*  2213
vi. 5: - - 3064* -
ju. 4: 540 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
30,00g
 
28,00g
3227*  2687
mi. 3: 712 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,23g
 
42,37g
 
35,89g
3227*  2515
ma. 2: - - 3227* -
lu. 1: 1367 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,00g
 
48,00g
 
140,00g
3858*  2491
julio 2022
do. 31: 1222 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,07g
 
93,98g
 
42,02g
3197*  1975
sá. 30: 814 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
79,76g
 
42,19g
3227*  2413
vi. 29: 970 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
24,30g
 
85,68g
3227*  2257
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