Calendario de Dieta de yalnu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 514 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
32,93g
 
39,39g
- -
agosto 2024
ma. 27: 1480 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,59g
 
48,67g
 
188,29g
- -
julio 2024
ma. 9: 547 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
32,70g
 
40,00g
- -
sá. 6: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,77g
 
62,79g
 
137,80g
- -
vi. 5: 1428 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
59,40g
 
231,00g
- -
ju. 4: 831 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
24,71g
 
95,28g
- -
mi. 3: 1402 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,07g
 
84,79g
 
139,36g
- -
ma. 2: 703 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,98g
 
45,94g
 
53,04g
- -
junio 2024
do. 30: 1063 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,14g
 
37,62g
 
64,21g
- -
vi. 28: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,54g
 
36,68g
 
124,35g
- -
ju. 27: 499 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
58,70g
 
38,61g
- -
mi. 26: 1375 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,41g
 
65,86g
 
180,41g
- -
ma. 25: 1292 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,68g
 
73,84g
 
117,84g
- -
lu. 24: 1092 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
61,28g
 
189,68g
- -
do. 23: 640 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
28,70g
 
71,78g
- -
ma. 18: 674 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
12,28g
 
97,51g
- -
mi. 12: 820 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,49g
 
63,46g
 
55,29g
- -
ma. 11: 899 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,68g
 
53,26g
 
75,70g
- -
enero 2024
ju. 11: 1130 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
42,50g
 
152,04g
210*  920
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