Calendario de Dieta de amaliaamanah14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
vi. 4: 2220 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
105,30g
 
307,09g
3443*  1223
octubre 2020
vi. 30: 303 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
5,28g
 
40,66g
3252*  2949
ju. 1: 2729 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,25g
 
107,64g
 
388,15g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1976 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,72g
 
95,33g
 
231,19g
3353*  1377
vi. 25: 1912 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,17g
 
88,75g
 
249,95g
- -
ju. 24: 1944 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,50g
 
76,81g
 
310,87g
3340*  1396
mi. 23: 2112 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,65g
 
75,96g
 
249,69g
- -
ma. 22: 2301 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,36g
 
88,34g
 
320,81g
3367*  1066
lu. 21: 2473 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,35g
 
116,31g
 
319,78g
3571*  1098
do. 20: 1918 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,74g
 
131,47g
 
208,12g
- -
sá. 19: 1923 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,10g
 
96,18g
 
203,00g
3326*  1403
vi. 18: 1370 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,79g
 
71,43g
 
213,76g
3367*  1997
ju. 17: 1407 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
65,92g
 
188,89g
- -
mi. 16: 1633 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
54,34g
 
275,33g
3326*  1693
ma. 15: 2321 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,27g
 
101,91g
 
385,38g
3394*  1073
lu. 14: 1759 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
82,70g
 
237,04g
- -
do. 13: 1931 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,13g
 
81,48g
 
247,25g
3392*  1461
sá. 12: 1628 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,99g
 
78,37g
 
197,69g
3150*  1522
vi. 11: 1495 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
208,69g
 
78,71g
 
139,06g
3195*  1700
ju. 10: 1929 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
131,51g
 
223,63g
3448*  1519
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