Calendario de Dieta de chomell - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
lu. 6: 780 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,36g
 
64,85g
 
59,74g
- -
vi. 3: 120 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,76g
 
1,56g
 
24,76g
- -
ju. 2: 445 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
39,30g
 
34,88g
- -
mi. 1: 694 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
44,45g
 
74,95g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 261 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,53g
 
32,20g
 
9,35g
- -
lu. 29: 195 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,24g
 
2,54g
 
40,24g
- -
sá. 27: 337 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
9,84g
 
39,31g
- -
ju. 25: 519 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,16g
 
61,66g
 
17,51g
- -
mi. 24: 570 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,77g
 
37,54g
 
97,91g
- -
ma. 23: 658 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,17g
 
21,02g
 
88,39g
- -
lu. 22: 426 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,07g
 
33,88g
 
48,06g
- -
do. 21: 426 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
16,86g
 
67,14g
- -
sá. 20: 117 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,27g
 
0,15g
 
28,97g
- -
vi. 19: 345 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
23,64g
 
32,40g
2254*  1909
ju. 18: 657 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,88g
 
56,64g
 
90,64g
2825*  2168
mi. 17: 898 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
69,59g
 
95,85g
2621*  1723
ma. 16: 672 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,10g
 
35,71g
 
56,28g
2643*  1971
lu. 15: 756 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,59g
 
80,18g
 
52,76g
2354*  1598
do. 14: 604 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
45,13g
 
49,35g
- -
sá. 13: 1245 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,82g
 
93,00g
 
81,60g
2472*  1227
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