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Calendario de Dieta de bangtel - Descripción general
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Fecha
Alimentos (Cals)
% IDR
Resumen Nutricional
Ejercicio (Cals)
Netas (Cals)
noviembre 2021
lu. 15:
1120 *
75%
Grasa:
Prot:
Carbh:
40,50g
49,00g
141,00g
1849*
729
do. 14:
-
-
2964*
-
sá. 13:
-
-
3176*
-
vi. 12:
-
-
3552*
-
ju. 11:
-
-
3698*
-
mi. 10:
-
-
3733*
-
ma. 9:
-
-
3709*
-
lu. 8:
-
-
3972*
-
do. 7:
-
-
3266*
-
sá. 6:
-
-
3558*
-
vi. 5:
-
-
3215*
-
ju. 4:
-
-
3614*
-
mi. 3:
1850 *
123%
Grasa:
Prot:
Carbh:
39,00g
50,00g
155,00g
2200*
350
ma. 2:
-
-
3675*
-
lu. 1:
520 *
35%
Grasa:
Prot:
Carbh:
14,50g
34,00g
63,00g
3588*
3068
octubre 2021
do. 31:
-
-
2285*
-
sá. 30:
-
-
2297*
-
vi. 29:
-
-
3631*
-
ju. 28:
-
-
3372*
-
mi. 27:
-
-
3631*
-