Calendario de Dieta de Belleonardi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 236 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,33g
 
10,51g
 
22,03g
- -
lu. 16: 734 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,41g
 
42,73g
 
40,86g
- -
do. 15: 1502 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,63g
 
86,88g
 
140,78g
- -
sá. 14: 283 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
14,60g
 
22,28g
- -
vi. 13: 294 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,66g
 
17,63g
 
28,70g
- -
mi. 4: 164 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,90g
 
3,15g
 
36,00g
- -
lu. 2: 272 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
12,24g
 
29,38g
- -
agosto 2024
vi. 30: 217 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,44g
 
11,77g
 
17,90g
- -
mi. 28: 233 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,66g
 
8,34g
 
32,34g
- -
lu. 26: 476 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
33,70g
 
35,50g
- -
vi. 23: 626 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
45,03g
 
54,64g
- -
ju. 22: 847 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,52g
 
62,86g
 
24,62g
- -
mi. 21: 945 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
57,54g
 
77,82g
- -
ma. 20: 732 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
46,84g
 
48,96g
- -
lu. 19: 875 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
72,01g
 
70,63g
- -
do. 18: 279 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,87g
 
10,03g
 
43,49g
- -
sá. 17: 576 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
29,23g
 
59,90g
- -
vi. 16: 871 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
40,99g
 
86,16g
- -
ju. 15: 775 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
33,69g
 
87,79g
- -
mi. 14: 1408 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,09g
 
84,58g
 
95,42g
- -
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