Calendario de Dieta de ofelipe.brito - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
do. 31: 1348 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
47,37g
 
145,30g
- -
sá. 30: 2441 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,83g
 
138,78g
 
219,87g
- -
vi. 15: 1803 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
87,04g
 
237,06g
- -
ju. 14: 1743 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
108,94g
 
191,19g
- -
mi. 13: 2382 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,35g
 
119,25g
 
309,83g
- -
ma. 12: 2210 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,50g
 
77,07g
 
307,34g
- -
lu. 11: 2488 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,46g
 
93,35g
 
271,57g
- -
do. 10: 2182 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,25g
 
59,72g
 
280,83g
- -
sá. 9: 2071 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,40g
 
76,63g
 
283,77g
- -
vi. 8: 2694 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,23g
 
155,35g
 
314,05g
- -
ju. 7: 2186 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,74g
 
70,10g
 
259,96g
- -
mi. 6: 2802 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,73g
 
105,18g
 
434,40g
- -
ma. 5: 2510 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,66g
 
110,60g
 
327,44g
- -
lu. 4: 2651 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,99g
 
110,79g
 
306,25g
- -
do. 3: 2797 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,89g
 
119,98g
 
323,71g
- -
sá. 2: 2692 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,88g
 
138,26g
 
303,73g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 1449 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,40g
 
45,39g
 
152,18g
- -
mi. 30: 2418 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,67g
 
104,17g
 
295,13g
- -
ma. 29: 2479 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,18g
 
157,33g
 
252,93g
- -
lu. 28: 3743 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,95g
 
138,87g
 
443,76g
- -
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