Calendario de Dieta de Friska Tobing - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 23: 1105 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,41g
 
23,54g
 
190,03g
- -
lu. 22: 270 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,25g
 
9,00g
 
49,50g
- -
do. 14: 1753 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,14g
 
69,52g
 
152,68g
- -
febrero 2021
mi. 24: 808 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
16,50g
 
119,43g
- -
lu. 15: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,48g
 
15,00g
 
14,46g
- -
enero 2021
vi. 29: 80 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
1,00g
 
9,00g
- -
ju. 28: 1419 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
86,69g
 
210,18g
- -
lu. 18: 738 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
58,88g
 
50,04g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 486 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,98g
 
7,57g
 
71,24g
- -
mi. 30: 50 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
0,78g
 
12,26g
- -
lu. 28: 1326 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
97,63g
 
137,76g
- -
sá. 19: 689 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,02g
 
37,21g
 
63,51g
- -
do. 13: 326 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,60g
 
56,00g
- -
noviembre 2020
mi. 18: 1150 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,90g
 
53,26g
 
164,75g
- -
sá. 14: 1199 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
53,05g
 
149,29g
- -
vi. 13: 1015 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
49,99g
 
103,49g
- -
do. 8: 907 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,70g
 
60,74g
 
64,79g
- -
octubre 2020
do. 25: 1208 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
81,96g
 
165,66g
- -
ju. 22: 898 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,53g
 
23,24g
 
154,80g
- -
mi. 21: 622 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,16g
 
18,40g
 
106,64g
1739*  1117
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