Calendario de Dieta de Tmedina5 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
lu. 30: 1574 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
102,43g
 
146,09g
1953*  379
julio 2021
ju. 22: 1418 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,59g
 
74,54g
 
117,57g
- -
mi. 21: 1548 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
65,15g
 
171,74g
- -
ma. 20: 1565 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,93g
 
82,89g
 
117,96g
- -
lu. 19: 1890 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,01g
 
93,26g
 
165,77g
1815*  75
mi. 14: 1580 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,48g
 
83,42g
 
145,38g
- -
ma. 13: 1590 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
63,65g
 
195,33g
1768*  178
lu. 12: 1571 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,11g
 
82,48g
 
95,90g
1825*  254
do. 11: 1624 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,02g
 
98,62g
 
64,69g
1786*  162
sá. 10: 1971 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,41g
 
71,29g
 
138,82g
- -
vi. 9: 1578 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,92g
 
47,56g
 
173,71g
- -
ju. 8: 1621 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,22g
 
86,20g
 
124,81g
1676*  55
mi. 7: 1303 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
106,68g
 
102,10g
1786*  483
ma. 6: 1834 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,63g
 
99,86g
 
186,54g
- -
lu. 5: 1732 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,00g
 
59,16g
 
187,92g
1896*  164
do. 4: 1533 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
87,61g
 
142,66g
- -
sá. 3: 1485 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,91g
 
48,01g
 
118,80g
- -
vi. 2: 2147 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,72g
 
107,41g
 
224,70g
- -
ju. 1: 1461 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,24g
 
82,15g
 
154,66g
1807*  346
junio 2021
mi. 30: 1521 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,22g
 
44,91g
 
184,34g
- -
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