Calendario de Dieta de abd5938 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ma. 4: 1894 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,61g
 
68,49g
 
210,64g
3566*  1672
lu. 3: 1989 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,52g
 
54,29g
 
190,30g
3581*  1592
do. 2: 2847 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,37g
 
92,76g
 
230,48g
3107*  260
sá. 1: 905 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,10g
 
35,93g
 
67,82g
- -
julio 2021
sá. 10: 1733 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,42g
 
69,06g
 
172,06g
2389*  656
junio 2021
do. 20: 1530 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
53,79g
 
238,34g
- -
ma. 15: 1691 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,74g
 
55,86g
 
162,53g
- -
mayo 2021
ju. 27: 585 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,28g
 
10,55g
 
129,00g
- -
ma. 25: 2527 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,56g
 
95,42g
 
357,28g
- -
lu. 24: 2615 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,72g
 
113,08g
 
304,50g
2836*  221
do. 23: 2659 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,49g
 
97,46g
 
313,44g
- -
sá. 22: 2834 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,81g
 
118,40g
 
346,57g
3645*  811
ju. 20: 443 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,30g
 
10,60g
 
88,80g
- -
mi. 19: 1280 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
45,48g
 
168,43g
- -
ma. 18: 2780 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,67g
 
71,41g
 
394,12g
2848*  68
lu. 17: 2738 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,13g
 
69,66g
 
345,82g
2745*  7
do. 16: 2806 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,69g
 
110,68g
 
297,04g
3634*  828
sá. 15: 2633 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,22g
 
104,68g
 
271,80g
3768*  1135
do. 9: 228 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,20g
 
34,80g
- -
abril 2021
vi. 2: - - 485* -
marzo 2021
lu. 29: 285 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
8,40g
 
45,00g
- -
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