Calendario de Dieta de chusnul20 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
do. 21: 302 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,76g
 
12,05g
 
38,40g
- -
octubre 2020
sá. 3: 993 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
37,89g
 
126,34g
- -
vi. 2: 712 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
16,02g
 
80,34g
1346*  634
ju. 1: 521 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,31g
 
20,73g
 
84,80g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1527 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,58g
 
36,35g
 
217,69g
1351*  176
ma. 29: 663 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,52g
 
18,53g
 
76,66g
1346*  683
lu. 28: 1252 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
29,28g
 
180,30g
- -
do. 27: 1298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,34g
 
25,34g
 
166,87g
1700*  402
sá. 26: 1327 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,81g
 
27,10g
 
181,29g
1351*  24
vi. 25: 805 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,49g
 
23,17g
 
151,50g
1665*  860
ju. 24: 1115 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,93g
 
29,19g
 
188,29g
1678*  563
mi. 23: 783 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
41,31g
 
106,28g
1691*  908
ma. 22: 1194 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,40g
 
27,08g
 
114,01g
1370*  176
lu. 21: 982 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,37g
 
39,12g
 
136,32g
1698*  716
do. 20: 1275 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,09g
 
24,07g
 
134,48g
1672*  397
sá. 19: 1305 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,88g
 
25,48g
 
202,83g
1699*  394
vi. 18: 882 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
24,94g
 
101,10g
- -
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