| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1900 Cals |
|
Alimentos: 1896 Cals |
(Grasa: 59,69g, Proteína: 83,75g, Carbh: 217,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30394 Cals |
|
Alimentos: 30343 Cals |
(Grasa: 954,98g, Proteína: 1339,96g, Carbh: 3472,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 6 |
|
2
 |
Netas -412 |
|
3
|
Netas -405 |
|
4
|
Netas -52 |
|
5
|
Netas -468 |
|
6
|
Netas -16 |
|
7
|
Netas 1000 |
|
8
|
Netas 1979 |
|
9
|
Netas -1019 |
|
10
|
Netas 86 |
|
11
|
Netas -732 |
|
12
|
Netas -305 |
|
13
|
Netas 828 |
|
14
|
Netas -441 |
|
15
|
Netas 118 |
|
16
|
Netas -218 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (31%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (28 sep. 20)
|
