Calendario de Dieta de NiaAgusti - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
vi. 26: 1922 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,97g
 
53,06g
 
292,41g
- -
ju. 25: 1810 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,63g
 
73,72g
 
184,33g
2841*  1031
mi. 24: 1922 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,84g
 
136,14g
 
192,13g
2824*  902
ma. 23: 2309 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,36g
 
151,88g
 
286,61g
2793*  484
lu. 22: 1583 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,95g
 
102,26g
 
156,51g
2472*  889
do. 21: 1035 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,08g
 
42,96g
 
157,75g
2107*  1072
septiembre 2023
ma. 19: - - 3524* -
vi. 15: 196 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,87g
 
4,24g
 
37,57g
- -
do. 10: 1278 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,74g
 
52,57g
 
180,40g
- -
ma. 5: 943 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,75g
 
47,34g
 
138,51g
- -
agosto 2023
lu. 28: 316 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,94g
 
15,62g
 
28,74g
- -
ma. 15: 675 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
25,90g
 
74,96g
- -
lu. 14: 1531 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
57,31g
 
225,18g
- -
do. 13: 2375 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,39g
 
112,16g
 
297,71g
2143*  232
sá. 12: 2035 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,07g
 
71,09g
 
250,14g
- -
vi. 11: 1455 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,60g
 
77,31g
 
197,91g
- -
ju. 10: 1716 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
140,07g
 
209,88g
- -
mi. 9: 1351 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,33g
 
67,19g
 
101,92g
- -
ma. 8: 1944 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,34g
 
114,81g
 
281,99g
3688*  1744
lu. 7: 1724 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,81g
 
74,32g
 
191,48g
- -
do. 6: 2165 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,29g
 
121,03g
 
283,51g
2972*  807
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