Calendario de Dieta de GrandpaJohn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ma. 20: 303 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,09g
 
49,57g
 
17,19g
- -
lu. 19: 2129 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,30g
 
109,58g
 
206,87g
2118*  11
do. 18: 1927 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,66g
 
180,30g
 
143,55g
2293*  366
sá. 17: 2096 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,89g
 
144,72g
 
159,29g
1773*  323
vi. 16: 1408 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,59g
 
118,57g
 
150,19g
2323*  915
ju. 15: 1938 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,59g
 
173,57g
 
166,19g
1818*  120
mi. 14: 1792 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,49g
 
171,26g
 
130,56g
1832*  40
ma. 13: 1769 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
184,79g
 
155,34g
2345*  576
lu. 12: 1740 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,13g
 
156,28g
 
180,80g
2011*  271
do. 11: 1795 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
189,76g
 
161,20g
2312*  517
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