Calendario de Dieta de maylord35 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 31: 877 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
23,54g
 
71,93g
- -
lu. 30: 824 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
21,81g
 
99,95g
- -
julio 2021
ju. 22: 749 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
34,89g
 
52,44g
- -
mi. 21: 934 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,51g
 
44,49g
 
74,84g
335*  599
ma. 20: 568 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,05g
 
22,22g
 
56,51g
- -
junio 2021
mi. 2: 329 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
5,20g
 
56,25g
- -
mayo 2021
ma. 25: 1260 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,33g
 
38,29g
 
192,35g
- -
ju. 20: 1077 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
29,06g
 
174,54g
- -
mi. 19: 811 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
35,10g
 
108,00g
502*  309
ma. 18: 1389 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
52,14g
 
157,10g
404*  985
lu. 17: 1463 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
60,29g
 
174,28g
- -
do. 16: 974 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,81g
 
38,82g
 
114,21g
- -
vi. 14: 1469 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,95g
 
60,65g
 
161,40g
- -
ju. 13: 801 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,68g
 
35,23g
 
87,43g
- -
mi. 12: 846 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
32,23g
 
114,35g
- -
ma. 11: 688 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,08g
 
19,70g
 
106,88g
- -
lu. 10: 975 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
30,47g
 
158,10g
- -
do. 9: 630 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
10,61g
 
76,60g
- -
vi. 7: 1084 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,90g
 
26,40g
 
152,80g
- -
ju. 6: 1507 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,06g
 
48,41g
 
213,38g
- -
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