Calendario de Dieta de LaraStar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 15: 1968 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,56g
 
65,30g
 
222,60g
- -
mi. 14: 2141 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,61g
 
94,38g
 
261,15g
1931*  210
ma. 13: 1709 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,19g
 
81,66g
 
185,67g
1931*  222
lu. 12: 1594 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
46,78g
 
213,29g
1931*  337
do. 11: 1587 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,06g
 
40,89g
 
259,41g
1821*  234
sá. 10: 2227 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,07g
 
64,69g
 
278,30g
2126*  101
vi. 9: 1238 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,59g
 
41,03g
 
179,95g
1912*  674
febrero 2023
do. 26: 277 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
4,98g
 
49,91g
- -
sá. 25: 1884 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,10g
 
49,77g
 
212,80g
- -
vi. 24: 762 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,46g
 
18,73g
 
104,63g
- -
mayo 2022
lu. 16: 1313 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,13g
 
28,62g
 
136,62g
- -
marzo 2022
lu. 7: 1402 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,55g
 
36,78g
 
230,09g
- -
agosto 2021
do. 22: - - 1841* -
sá. 21: - - 1841* -
vi. 20: 306 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,49g
 
8,78g
 
45,70g
- -
do. 1: 1014 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
29,41g
 
146,28g
- -
junio 2021
vi. 25: 1537 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,49g
 
47,65g
 
240,62g
1754*  217
ju. 24: 1370 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
57,96g
 
193,45g
1754*  384
mi. 23: 1309 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
25,33g
 
231,35g
1754*  445
ma. 22: 2258 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,54g
 
56,49g
 
256,24g
1754*  504
lu. 21: 1194 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,08g
 
36,52g
 
168,24g
1827*  633
do. 20: 1487 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,29g
 
40,84g
 
167,05g
1682*  195
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